Erwachsenentraining – fit, fokussiert & fair
Ob Wiedereinsteiger, ambitionierter Freizeitkämpfer oder talentierter Nachwuchs ab 12 Jahren – bei uns findet Jeder den passenden Einstieg ins Judo. In unseren Trainingseinheiten fördern wir Technik, Kraft, Ausdauer und Reaktionsfähigkeit.
Gleichzeitig stehen Fairness, Respekt und Teamgeist im Zentrum.
Montag und Freitag kombinieren wir Technik- und Randori-Training für alle ab 12 Jahren.
Am Mittwoch bieten wir ein gezieltes Förder- und Talenttraining (nach Absprache mit Gabriele) sowie eine zusätzliche Einheit für Erwachsene und Wiedereinsteiger.
Wer seine Kraft gezielt aufbauen möchte, hat die Möglichkeit zu individuellem Krafttraining am Donnerstag.
Unsere erfahrenen Coaches begleiten dich kompetent – egal, ob du neu anfängst oder deine Kenntnisse vertiefen willst. Komm vorbei, mach mit und entdecke die Faszination Judo!
Tag | Zeit | Art des Trainings | Zielgruppe |
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Montag | 18:30 – 20:00 | Technik & Randori | ab 12 Jahre & Erwachsene |
Mittwoch | 18:15 – 19:45 | Förder- & Talenttraining | nach Absprache |
Mittwoch | 20:00 – 21:00 | Erwachsenentraining | Erwachsene: Anfänger & Wiedereinsteiger |
Donnerstag | individuell | Krafttraining | nach Absprache |
Freitag | 18:30 – 20:00 | Technik & Randori | ab 12 Jahre & Erwachsene |