Erwachsenentraining – fit, fokussiert & fair

Ob Wiedereinsteiger, ambitionierter Freizeitkämpfer oder talentierter Nachwuchs ab 12 Jahren – bei uns findet Jeder den passenden Einstieg ins Judo. In unseren Trainingseinheiten fördern wir Technik, Kraft, Ausdauer und Reaktionsfähigkeit.

Gleichzeitig stehen Fairness, Respekt und Teamgeist im Zentrum.

Montag und Freitag kombinieren wir Technik- und Randori-Training für alle ab 12 Jahren.

Am Mittwoch bieten wir ein gezieltes Förder- und Talenttraining (nach Absprache mit Gabriele) sowie eine zusätzliche Einheit für Erwachsene und Wiedereinsteiger.

Wer seine Kraft gezielt aufbauen möchte, hat die Möglichkeit zu individuellem Krafttraining am Donnerstag.

Unsere erfahrenen Coaches begleiten dich kompetent – egal, ob du neu anfängst oder deine Kenntnisse vertiefen willst. Komm vorbei, mach mit und entdecke die Faszination Judo!

Tag Zeit Art des Trainings Zielgruppe
Montag 18:30 – 20:00 Technik & Randori ab 12 Jahre & Erwachsene
Mittwoch 18:15 – 19:45 Förder- & Talenttraining nach Absprache
Mittwoch 20:00 – 21:00 Erwachsenentraining Erwachsene: Anfänger & Wiedereinsteiger
Donnerstag individuell Krafttraining nach Absprache
Freitag 18:30 – 20:00 Technik & Randori ab 12 Jahre & Erwachsene